Afhængighed · Samtaler
Psykologisk behandling af afhængighed og overforbrug
Samtaler med en psykolog med speciale i afhængighed, hvor der er plads til at forstå det, der holder fast, uden fordømmelse. Vi kan tale om alkohol, spil, skærmbrug eller andre gentagne mønstre, der fylder for meget.
Det, der fylder under overfladen
Afhængighed og overforbrug kan have mange former: alkohol, spil, skærme eller mønstre, der vender tilbage, selv når man har besluttet sig for noget andet. Det er sjældent et spørgsmål om vilje, men om noget, der har taget en plads, det ikke længere fortjener.
Her kan vi tale om det, der foregår, med nysgerrighed i stedet for moral. Skyldfølelse og skam hører ofte med, men de behøver ikke at styre samtalen. Vi ser på sammenhængen mellem mønstret og det liv, der omgiver det.
Vejen frem handler ikke om at have styr på alt på én gang, men om at genvinde indflydelse, ét skridt ad gangen, i det tempo der passer.
Veje mod comeback
- At forstå mønstret og det, det dækker over
- Skam og kontrol i hverdagen
- Relationer, der bærer, og dem der belaster
- At bygge en hverdag med mere åndedræt
Et forløb med plads til det hele
Du behøver ikke have styr på alt, før du kommer. Læs om, hvordan vi lægger op til de første samtaler.
Se hvordan et forløb foregår